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Santé > Cancer du sein : dormir dans le noir pour mieux combattre la maladie
Et si laisser filtrer un rayon de lumière la nuit pouvait avoir bien plus d'effet sur notre organisme que ce que l'on croit, notamment pour les femmes atteintes d'un cancer du sein ? Actualités
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Société > Sommeil : attention, "snoozer" est mauvais
Selon une étude, les Français passent plus de quatre mois de leur vie à repousser leur réveil. Utiliser la fonction "snooze" du téléphone n'est pourtant pas la meilleure solution pour démarrer la...
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Santé > Somnifères, anxiolytiques : en consommer trop expose à la maladie...
Une étude confirme le lien entre la prise de benzodiazépines et le risque de développer une maladie d'Alzheimer. Surtout lorsqu'on en consomme sur une longue période. Actualités
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Santé > Somnifères et maladie d'Alzheimer : des résultats à relativiser
Prendre des benzodiazépines pour s'endormir augmenterait de 51 % le risque de développer la maladie d'Alzheimer. Une étude qui devrait encourager les Français à diminuer leur consommation. Du moins en...
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Société > Argent, famille, futur : les Français rêvent de sécurité
A quoi occupez-vous vos nuits ? A dormir oui, mais aussi à rêver d'une vie meilleure. Un sondage TNS Sofres pour la Française des Jeux révèle les songes des Français. Actualités
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Beauté > Mon programme de soin pour la nuit
La nuit, la peau profite de notre sommeil pour se régénérer afin de rester belle et jeune. Conseils d'experts, routine beauté... Voici comment sublimer votre peau les yeux fermés. Dossiers
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Santé > Selon une étude, la durée de sommeil idéale est...
Une étude menée en Finlande révèle la durée de sommeil idéale pour être en bonne santé. Et vous, dormez-vous suffisamment ? Actualités
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Société > Changement d'heure ce week-end : on s'éclate au Macumba ?
A vous l'heure de sommeil supplémentaire : dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre, nous passons à l'heure d'hiver. Ainsi, dimanche à 3 heures, il sera 2 heures. Youpi ? Pas tant que ça......
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Santé > Travailler en horaires décalés fatigue le cerveau
Loin des foules du métro-boulot-dodo, ces salariés qui travaillent de nuit n'ont pas une vie plus zen pour autant. Selon une étude publiée ce mardi, le travail de nuit accélère le vieillissement...
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Société > Le sommeil, secret de la positive attitude ?
Une récente étude américaine affirme que les couches-tôt sont plus aptes à adopter une attitude positive. Au grand dam des couche-tard, bien plus anxieux... Actualités
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